2021.05.10

自分の身体に丁寧になる

東京は緊急事態宣言が5/31まで延長となりました。 大阪をはじめとした他の道府県も感染が広がっているようで、 まだまだ先が見えないトンネル というような状況ですね。 私ですら思うことはいろいろとありま･･･

続きはこちら

2021.04.27

自然と繋がる

東京は３度目の緊急事態宣言下に。 とは言っても、私自身の生活が大きく変わるわけではありません。 既に仕事はほとんどオンラインとなり そもそも繁華街に出かけることはほとんどなく 日用品の買い物には困らな･･･

続きはこちら

2021.03.8

習慣に変わる瞬間

昨日(3/7)午前、 リボディ・ライフクリエイションプログラム https://resast.jp/events/536993 1期・2期合同の 『皇居ラン＆ウォーク』 を、開催しました。 なんと17･･･

続きはこちら

2021.02.18

「できない」はない

私はここ最近、予想以上＆期待以上の嬉しさを毎日味わっています。 というのも、 この1月と新たに2月からの2期同時に進行している ～50歳からの身体革命～ 【リボディ･ライフクリエイションプログラム】 ･･･

続きはこちら

2021.01.19

仲間と取り組む

この1月から始まった ～50歳からの身体革命～ 【リボディ･ライフクリエイションプログラム】 身体を無理なく動かすプロセスと 身体から不要なモノを取り去り良いモノを入れる習慣を身に着けるために 仲間と･･･

続きはこちら

2021.01.5

身体と心の自分軸

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 新年早々、 はたまた一都三県に緊急事態宣言が発令されるようですが、 状況に右往左往することなくできることを淡々と。 その姿勢は変わらず保ち続けていこう･･･

続きはこちら

2020.12.14

パワーエイジング

「50歳からの身体革命」 というタイトルにて投稿した当ブログにてお知らせしていた 新企画プログラムがいよいよ走り出しました。 私たちのような年代の女性たちが ずっと健康に美しくご機嫌に人生をクリエイト･･･

続きはこちら

2020.12.2

充電の年

今年は『新型コロナウイルス』の脅威により、 全世界的にいつもと違った歴史に残る1年となりました。 生活そのもの、働き方、他者とのコミュニケーション、 その他モロモロの常識が大きく変わり、 何が正しくて･･･

続きはこちら

2020.11.25

５０歳からの身体革命

前回少しお話ししていた ゴキゲンなカラダを作るための新しい企画。 話の発端はある断捨離トレーナー仲間の一言から。 「何を食べても太らなかった私が、自粛期間で確実に太った。 そのうえ体力が落ちてちょっと･･･

続きはこちら

2020.11.16

リモートワークの代償と恩恵

この半年間で一般的な働き方は大きく変わりましたね。 いまや、在宅勤務やリモートワークは当たり前の時代に。 コロナ禍が収まったとしても そのやり方を継続する企業も多いと聞きます。 私でさえも、 簡単な会･･･

続きはこちら