2021.02.18

「できない」はない

私はここ最近、予想以上＆期待以上の嬉しさを毎日味わっています。 というのも、 この1月と新たに2月からの2期同時に進行している ～50歳からの身体革命～ 【リボディ･ライフクリエイションプログラム】 ･･･

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2021.01.19

仲間と取り組む

この1月から始まった ～50歳からの身体革命～ 【リボディ･ライフクリエイションプログラム】 身体を無理なく動かすプロセスと 身体から不要なモノを取り去り良いモノを入れる習慣を身に着けるために 仲間と･･･

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2021.01.5

身体と心の自分軸

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 新年早々、 はたまた一都三県に緊急事態宣言が発令されるようですが、 状況に右往左往することなくできることを淡々と。 その姿勢は変わらず保ち続けていこう･･･

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2020.12.14

パワーエイジング

「50歳からの身体革命」 というタイトルにて投稿した当ブログにてお知らせしていた 新企画プログラムがいよいよ走り出しました。 私たちのような年代の女性たちが ずっと健康に美しくご機嫌に人生をクリエイト･･･

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2020.12.2

充電の年

今年は『新型コロナウイルス』の脅威により、 全世界的にいつもと違った歴史に残る1年となりました。 生活そのもの、働き方、他者とのコミュニケーション、 その他モロモロの常識が大きく変わり、 何が正しくて･･･

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2020.11.25

５０歳からの身体革命

前回少しお話ししていた ゴキゲンなカラダを作るための新しい企画。 話の発端はある断捨離トレーナー仲間の一言から。 「何を食べても太らなかった私が、自粛期間で確実に太った。 そのうえ体力が落ちてちょっと･･･

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2020.11.16

リモートワークの代償と恩恵

この半年間で一般的な働き方は大きく変わりましたね。 いまや、在宅勤務やリモートワークは当たり前の時代に。 コロナ禍が収まったとしても そのやり方を継続する企業も多いと聞きます。 私でさえも、 簡単な会･･･

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2020.10.27

意識に働きかける

先週の金曜日(10/23)、 都内某所で開催された 断捨離トレーナー研修に参加してきました。 現在、全国に断捨離トレーナーは70名ほどいるのですが、 今回はそのなかの約50名近くが参加していました。 ･･･

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2020.10.12

相反する対策

昨日(11日)日曜日は、 九十九里トライアスロンのＴＯ（審判）業務のため 千葉県一宮市へ。 コロナ禍のなか、 この秋から所々でようやく再開されたトライアスロンレース。 その中で最も規模が大きいレースと･･･

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2020.10.5

香りの記憶

数日前から街中の金木犀が一斉に花開き あちらこちらで甘い香りを漂わせています。 我が家のマンション周りの垣根もぐるっと金木犀で、 ここ７Fですら窓を開けると その香りがふんわりと花をくすぐります。 私･･･

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