2019.08.19

厳しいからこそ楽しむ工夫を

この暑いのに 炎天下でもやはり私は走ったり自転車に乗ったりします。(笑) もちろん走ることが大好きだから、 ではあるのですが、 9月頭に今年のメインレースと位置付けている 佐渡トライアスロンがあるため･･･

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2019.08.7

涼しさの演出

連日連夜の猛暑続き。 本当に暑いですね。 今朝は、駅前のショッピングセンター前で シャワーミストが開始されているのに気づき、 敢えてそこをくぐって心地よく駅に行きました。 こういう涼しい演出、嬉しいで･･･

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2019.07.30

“あとで”をダンシャる

日頃から 「やること速いなぁ」 「どんどん仕事こなしているなぁ」 「ヌケモレないなぁ」 「話がはやいなぁ」 というような 仕事デキル方々 あなたの周りにもきっといらっしゃいますよね。 そんな方々を察し･･･

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2019.07.22

身体の内側に目を向ける

長い梅雨が続いていますが 雨の日でも 室内で気軽にできる運動として ヨガがあります。 私のランニング＆トライアスロンコーチが 1年以上前から 「Daily Yoga」 https://www.dail･･･

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2019.07.16

不安に比例する

先の日曜日(7/7) 高松にて開催された サンポート高松トライアスロンに出場してきました。 梅雨とは思えないほどの素晴らしいお天気に恵まれ、 高松港と高松中心街を舞台に 景色も美しく、とても素敵なコー･･･

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2019.07.2

モノの存在を認める

先日、久しぶりに出張仕事。 毎年この時期ご用命いただくお仕事で 泊まるホテルもずっと同じ。 交通の便もよく、アメニティも豊富、お部屋もとても快適。 お気に入りのホテルのひとつです。 通常、ホテルのお部･･･

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2019.06.25

花のある生活

いきなりですが、お花が大好きです。 （お嫌いな方はあまりいらっしゃらないとは思いますが(笑)） かといって、 マンション住まいなので庭があるわけではなく ガーデニングなどは手間も時間もかかりそうで敷居･･･

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2019.06.3

スキマは埋めない

先日、親しい友人たちが我が家に来てくれたので ミニ断捨離セミナーを実施。 ちょっとしたレクチャーのあとには いつものとおり、 家じゅうのあちらこちらを開けてお見せして。 そのとき、本当にいつものことな･･･

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2019.05.20

財布が要らない！？

先月初旬、新聞夕刊紙上で キャッシュレスについての特集が 5回に渡って掲載されており、 とても興味深く読みました。 私はまだスマホのＱＲコード決済は使ってはいないのですが、 ちまたでは徐々に広がってい･･･

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2019.04.30

引き際の美学

引き際の美学 今朝10時、 天皇陛下が退位礼正殿の儀に臨まれるお姿を テレビで拝見しました。 御年85歳。 お元気なお姿で退位されることに 一国民としてとても嬉しく思います。 そして、その選択・決断を･･･

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