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テレビから遠ざかる

2020.08.4

先の週末3日間、

意識的にではなかったものの

全くテレビをつけない静かな環境に

身を置くことができました。



それがなんとも心地よかったこと極まりなく。



もともと普段でもそんなにテレビを観る方ではないのですが、

このところスイッチをつければ必ずと言っていいほどコロナの話題。


自分では、

そういった情報に流されるつもりもなければ

さほど気にせずに常識の範囲内で自分の行動を選び、

こういう状況下でも結構ストレスなく楽しく暮らしているつもりでした。



ただ、それを断ってみて初めて

なんとなく落ち着き

ホッとでき

心穏やかにいられる

そんな自分がいることに気が付きました。





テレビから受ける影響、

全面的に受け止めているつもりは全くなかったのに

あれだけ繰り返し、繰り返し、

どちらかというとマイナスな情報ばかり

垂れ流され

脅され

煽られ

知らず知らずのうちに

自分の意識に負のプレッシャーがかかっていたことに

気が付きました。




無意識に浴びる過剰な情報のシャワー。

知らず知らずのうちに

私たちの心の中に負の影を落としていく。


怖いな、と思います。




今までも情報の選択は

かなり意識的にやってきたつもりでしたが、

より一層


事実を

客観的に

ありのまま


受け止めるよう

しっかり意識していきたいものです。



そのためには、

ちょっとテレビからは遠ざかろう

と決めました。



本当に観たい興味のある番組だけを録画して観る

テレビはそれで充分。



テレビだけではなく

SNSやWeb上の

過剰な情報は意識して避ける





信じるな

疑うな

確かめよ

この断捨離の精神を改めて大切に。




心穏やかに

身体健やかに

日々ごきげんに



やはり、どんな状況下でもそうありたいものですね。



今回はこのあたりで。




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