ブログ

自分を俯瞰する

2014.01.24

ごきげんさまです。

 

 

断捨離トレーナー&ライフスタイルコーチの

今本待喜子です。

 

 

 

今日、少し時間が空いたので

都内某所の公営の展望台に上ってみました。

 

 201401241

 

 

 

無料にもかかわらず、

エレベーターホールには

制服を着た素敵なエレベーターガールがお出迎え。

 

しかも今日は、可愛い女子高生が職業体験のたすきをかけて、

本物のエレベーターガールさんとペアを組んでの豪華版(?)。

 

 

平日午前、完全貸し切り状態で、

原稿片手に一生懸命私を展望ルームへ案内してくれました。

 

 

こじんまりした展望ルームは東西南北すべてを眺められ、

お天気のいい日は富士山や筑波山も見えるとか。

 

きょうはちょっと霞んでいたので山々までは望めなかったけれど、

スカイツリーは目の前

そして付近にあまり高いビルがないため、

遠くまでしっかり素敵なパノラマを愉しめました。

 

201401242

 201401243

 

当たり前ではありますが、

こうやって高いところから街を俯瞰してみると、

川の流れや道路の配置、

主要な建物の位置関係や大きさ、

方角や地形、

などなど、

地上にいたらよくわからないことが

一瞬にしてつかめます。

 

 

「あそこからあそこまで案外近いじゃん!」

「そうか、こういう方向に富士山があったんだ!」

「あの川、まっすぐだと思っていたらかなり曲がりくねってる!」

 

いろいろと気づくこともいっぱい。

とても面白い。

 

 

 

そういう景色を眺めていたら、

先日読んだ

トランスパーソナル心理学の書籍のなかの

一節を思い出しました。

 

 

パーソナルからトランスパーソナル(自分を超えた自分)に

成長するためには、

自己意識の変容、自己感覚の転回が必要であり、

そのためには、

 

「自分を離れたところから自分を見る”眼“を養う必要がある」

 

 という言葉。

 

 

自分自身を客観的に俯瞰してみる。

 

 

そうすると、

 

明るい自分や暗い自分

いい子の自分とずるい自分

悩んでいることのちっぽけさ

案外イケてると思えるところ

etc・・・

 

いろんな自分がいることや、

自分のなかにあることが

よく見えてきます

 

 

 

そして、

 

「自分の内なる声に静かに耳を傾けて

否定することなく批判することなく全部受け止めて

それを認めてあげる」

 

そうすることが大切だと。

 

 

 

なんともちっぽけで可愛げがあるなと、

自分で自分を笑えたりします。

 

 

まあ、難しいことはともかくとして、

高いところに上っただけで

なんとなく自分も俯瞰できて、ちょっとお得な気分

 

 

 

よし、煮詰まったら高いところに上ろう!!!(笑)

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございました!

 

 

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