ごきげんよう！

 

 

断捨離トレーナー＆ライフスタイルコーチの

今本待喜子です。

 

 

 

シルバーウィーク３連休。

いかがお過ごしでしょうか。

 

東京は心地よい秋晴れが続き、

まさに行楽日和。

 

私も、走ったり、バイクに乗ったり、

初秋の風を思いっきり満喫しています。

 

 

 

本当に気持ちの良い季節。

身体動かさないともったいない！

 

ということで、

断捨離×ウォーク＆ラン企画、

心から尊敬するマイランニングコーチ

小田英男さん
http://cfaj.biz/mars/fwd3/odahideo

 

と、来る10/18（土）午後、

初コラボセミナーを開催することになりました！！！

 

 

テーマは

「身体の断捨離」

 

無理なく心地よく身体を動かして、

身体のなかをスッキリ断捨離しちゃおう！

という企画です。

 

 

4年前までは全く走れなかった私を

フルマラソン、ウルトラマラソン、

そして、トライアスロンまで完走できるように導いてくれた

小田コーチ。

 

 

「歩くって、走るって愉しい！」

 

まずは、これを体感させてくれます。

 

だから、続けられる。

どんどん走りたくなる。

 

そのうえ、しっかり身体が整ってくる。

 

 

そして、断捨離同様、

自分自身をごきげんにするための一つの手段になり得ます。

 

 

 

こんな方にはぜひ！

↓↓↓

◇モノも身体もスッキリ断捨離したい！

◇最近身体を動かしていない

◇走りたいけれど、どう始めたらいいのかわからない

◇年齢とともについてきた脂肪が気になる

◇何か運動しなければ、と思っているのだけど･･･

◇ストレス過多な毎日を送っている

◇頭のなかでグルグル考えがちでなかなか行動に移せない

◇運動が大事なのはわかるけれど、しんどい・つらいのはイヤ

◇もっと自分に自信をもちたい

◇なるべく楽に脂肪を落としたい！

 

 

 

 【身体の断捨離～ウォーク＆ラン初級編】

日時：2014年10月18日（土）13:30～17:30

場所：駒沢オリンピック公園

 

※詳細・お申込みはコチラ！

↓↓↓

http://urx.nu/bUrY

 

 

 

この秋、

身も心もスッキリするための

楽しい企画です。

 

ぜひご一緒に♪

 

 

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございました！

 

 

 

※こちらも引き続き募集中！　ぜひ！！！

↓↓↓

＜断捨離セミナー入門編(2時間)のご案内＞

断捨離の基本をギュっと凝縮。

帰ってすぐに断捨離したくなること必至！

楽しく学べる2時間です。

 

■開催日

9/25（木）19:00～21:00

 

■場所

三茶しゃれなあど５F　集会室スワン

所在地：〒154-0004

東京都世田谷区太子堂2-16-7 電話番号：03-3411-6636

アクセスは ⇒http://www.setagaya.co.jp/kuminkaikan/sangenchaya/access.html

 

■講師

今本待喜子　（やましたひでこ公認断捨離トレーナー＆コーチ）

プロフィール⇒　http://danshari-imamoto.com/profile/

 

■セミナー価格

￥3,000

※当日会場でお支払いください

 

■定員

10名

 

■お申込み

PC・スマホから　https://ws.formzu.net/fgen/S81496518/

携帯電話から　https://ws.formzu.net/mfgen/S81496518/

 

■ご質問、お問い合わせ

今本待喜子　imamoto@joy-inspire.com  　までお気軽にどうぞ！

 

 

 

 

 

～断捨離であなたらしいごきげんで軽やかな人生を～

 

 

 

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