私はここ最近、予想以上＆期待以上の嬉しさを毎日味わっています。

というのも、

この1月と新たに2月からの2期同時に進行している

～50歳からの身体革命～
【リボディ･ライフクリエイションプログラム】

のご参加者の実践状況が素晴らしいことこの上なく。



それは、

身体を無理なく動かすプロセスと

身体から不要なモノを取り去り良いモノを入れる習慣を身に着けるために
仲間と共に取り組む100日間プログラム。


始める前はほとんどのメンバーが、

・運動は苦手

・外にでるのは億劫

・やろうと思っていてもすぐに挫折してきた

・良いとわかっていてもできない
・車、エレベーター、エスカレーター、タクシー大好き
etc･･･

でも･･･

・年齢を重ねてきて身体がどんどん重たくなってきた
・このままじゃやばい
・ずっと元気でいたい
・なんとか運動習慣をつけたい

・メリハリのある生活をしたい
etc･･･

というように

理想と現実のギャップに悩んでいらっしゃいました。



ところが、いざ始まってみると、

みんな毎日

ウォーキングしたり

ランニングしたり

ヨガしたり

ピラティスしたり
ストレッチしたり

どんどん素敵な報告がアップされてきます。


食事もとても意識的になり
間食が減り

バランスがよくなり
お腹を減らして食べるようになり

どんどん身体に良いモノを取り入れようとしてきています。

2カ月目に突入したメンバーなどは

歩いたり走ったりする距離やスピードも

どんどん伸びてきています。

しかも、みんな楽しそうで気持ちよさそうで。



あんなに

「できない」

と、おっしゃっていた人たちが、です。




この変化はいったいどうして？
何が彼女たちを動かしているの？

どうやればそんなふうになるの？


不思議ですよね。
私たちトレーナー陣もびっくりです。



そこで、その理由について、

実際に取り組んでいらっしゃるメンバーにもご登場いただいて

またまたZoomでの無料トークライブを開催することになりました！

↓↓↓

2/26(金)20:00～21:30
無料トークライブ
【50歳からの身体革命～成功の秘訣＆効果検証】
https://www.reservestock.jp/events/530753

改めて思うのは、

「できない」
なんてないってこと。


単に今までは

「やらなかった」
だけ。

ちょっとしたきっかけで

楽しさや心地よさがわかることで

人は難無く

「やりたくなる」

モードへ移行できるのですよね。



きっとそのあたりも楽しいお話が聴けると思います。

お時間が許せばぜひ！

↓↓↓
2/26(金)20:00～21:30
無料トークライブ
【50歳からの身体革命～成功の秘訣＆効果検証】
https://www.reservestock.jp/events/530753

今回はこのあたりで。


【各種セミナー情報！】

◎断捨離自宅サロンセミナー
今本待喜子の自宅を大公開いたします！

具体的にイメージできる！と大好評。

3～４名、お友達を集めていただければ、

個別に日程調整いたします！

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◎断捨離習慣化コーチング

断捨離を習慣化するためのパーソナルコーチング

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～断捨離であなたらしいごきげんで軽やかな人生を～



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