断捨離筋力を鍛える

2020.06.30

コロナ自粛期間中、

「これを機に！」、と

断捨離に取り組む方がグッと増えた模様。

私も個人的に数名のクライアントさんのサポートをさせていただき、

その決意や勢いをとても嬉しく感じました。

でもね、やはり最初は皆さん結構苦労されるわけです。

長期間の堆積

忘れ去られた時間

執着まみれの品々

etc･･･

そりゃ手強いはず。

そんなに簡単には進まない。

一回で一気にやることはまず不可能。

しかも、一度キレイになったからって終わりじゃない。

いつもお話しすることですが、
断捨離もトレーニング。

うまくやるコツは、

無理なく少しずつ

継続が大事

できたこと（できること）にフォーカスして

仲間とともに
楽しみながら

そうなのです！

上達のコツは、

私の大好きなランニングと全く一緒なのですよね。

1キロも走ったことのない人が

いきなりフルマラソンを走れるわけがない。

まずは歩くところから。

少しずつ継続して足を作っていく。

もちろん時間がかかります。

最初はちょっとしんどかったりもします。

でも、仲間と一緒だと楽しくて
自分の身体とちゃんと向き合って

身体の使い方がわかってきて

だんだん走れるようになってきて。

ほとんどの初心者は、同じプロセスが必要です。

断捨離も全く同じ。

今までやってこなかったこと、

もちろん最初はしんどいです。

でも断捨離のいいところは

結果がすぐ目に見えること！

小さなところから

少しずつ継続することで

心地よさがどんどん広がる。

モノだけではなく、

自分が持っていた固定観念や執着などに気がついて
それをも手放せるようになる。

身も心も軽くなる。

断捨離筋力も、少しずつ着実に鍛えることが必要です。

もちろん、それがおひとりでできるのであれば万々歳。

だけど、「やっぱり難しい」とおっしゃる方の多いこと。

だからこそ、

断捨離筋力を鍛えるための

“楽しく継続する仕組み”

を作りたいと思いました。

題して

『断捨離筋力養成講座』

オンライン（Zoom）を活用して
少人数のグループで一緒に取り組みます。

ご希望を反映して

Zoomセッションオンリーメンバーと

ご自宅訪問付きメンバーを選べます。

お申込み前に無料のZoomパーソナルオリエンテーションをご受講可能です。

（お申込みの有無にかかわらず）

内容は以下のとおりです！

【Zoomで断捨離筋力養成講座】

【期間】3カ月（2020年7月～）
※事前無料Zoomパーソナルオリエンテーション30分付き
正式お申込みはオリエンテーション後でもＯＫ！

【定員】限定8名様

【内容】※事前無料Zoomパーソナルオリエンテーション30分付き！
　１．グループZoomミーティング（1時間半）　月２回（計6回）
　　※初回7/12(日)10時～
　　※その後は基本2週間ごと日曜日を予定（都合により変更可能性あり）
　２．パーソナルzoomセッション（45分）　月１回（計3回）
　　※日時は各回ご都合に合わせて調整
　３．今本自宅セミナー1回無料ご招待
　　※日程等はご希望に応じて調整
　４．メール　or　Messenger　or　LINEでの随時対応
　５．メンバー限定Facebookグループコミュティ参加
☆６．ご自宅訪問付きメンバーのみ
　　　期間内ご希望日時にご自宅訪問1回（４時間・国内限定）
　　※別途交通費実費