ごきげんさまです。

 

 

断捨離トレーナー＆ライススタイルコーチの

今本待喜子です。

 

 

東京ではよいお天気が続いています。

冬の澄んだ青空、見上げるだけで気持ちがスッキリしますね。

 

 

さて、

日経ＷＯＭＡＮ12月号

の特集記事

 

やり直し断捨離術

 

を興味深く読みました。

 

 

 

 

そのなかでの

 

やましたひでこさんの白熱教室

「今度こそ身に付く“断捨離”５つの習慣」

 

は、まさに

世の片づけべたさんを勇気づける内容に。

 

 その5つの習慣とは次のとおり。

 

１．「私は片づけができない」という思い込をはずす

２．日々の積み重ねで捨てる“筋力”をつける

３．捨てるときは「捨てます！」と口に出す

４．人と比べず自分のスッキリポイントを模索する

５．リバウンドしても「人間らしい」と笑い飛ばす

 

 

 

確かに

片づけべたさんって

「私は片付けができない」

と、思い込んでいる方が本当に多い。

 

そして、そんな自分を責めてしまっている。

 

 

やましたさんは、はっきりと

「自分もいまだに片づけは苦手。」

「リバウンドしたことも失敗したこともある。」

と公言されています。

 

 

そして、いつもおっしゃいます。

「それでいいのだ」、と。

 

生きていればモノが増えるのは当たりまえ。

リバウンドしたとしても、それに気づく自分を褒めよう、と。

 

 

ただただ、

少しずつでもまた捨てていく。

簡単なモノからトレーニングしていく。

 

その繰り返しが断捨離。

 

とても基本なのだけど、

それが全てだな、と思います。

 

 

 

他にも

 

「モノの捨て方パーフェクトガイド」

 

という記事では、

捨てる難易度別・モノ別に

捨てどきチェックが明確に具体的に記載されていて

捨てるべきガイドラインがよくわかります。

 

「“捨てる基準”がよくわからずに捨てられない」と

思われている方の後押しをしてくれそうです。

 

他にも興味深い記事も盛りだくさん。

体験談や写真も多様され、

しっかり読み応えのある特集でした。

 

 

自称片づけべたさんにオススメ！

ぜひご一読を！

 

 

 

 

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