まずはこちらの動画を観てみてください。

これは、

『Make Health Last. What will your last 10 years look like?』

(健康を維持しましょう。あなたは人生最後の10年間をどう生きたいですか？)

カナダ心臓発作財団のＣＭです。

人生最後の10年を健康に生きるために、

病気になってからではなく、病気になる前から予防する決断をして、
あなたの未来を変えましょう！

という趣旨をわかりやすく、そしてちょっと怖く描いていますね。


きっとあなたも思ったはずです。

「右の映像のようには決してなりたくない」

と。


そして日頃から思っているはずです。
「元気に若々しくごきげんに年齢を重ねたい」

と。



ただ、どうでしょう？

ご自身の身体にその自信はありますか？



「最近どうも体重が増加気味･･･」

「疲れやすくなっているなあ」

「ちょっとしたことで息切れが。体力の低下を感じるなあ･･･」



そして、

「このままじゃまずいかも･･･」

「このまま歳をとるのが怖い･･･」

「なにかしなくちゃいけないのだけれど･･･」



そんな風に感じてはいませんか？



そう、

“何もしなければ”

年齢とともに確実に基礎代謝も体力も落ちていきます。

ある意味、

太って当たり前

弱って当たり前

なのです。

そして、
病気になったり、寝たきりになってからでは遅いのです！



まだ元気なうちに、身体がちゃんと動くうちに
ごきげんな未来に向けての選択をするかどうか。

それが、あなたの未来のごきげんを作ります。


そう、そのような方のためのプログラムを断捨離トレーナー仲間2人とともに

今年1月から開始してはや一年が経とうとしているのですが、

あれよあれよという間になんと6期まで。

これが思っていた以上にうまく進んでいます。


ご参加の皆さんもとても楽しんで実践を進め、

そして皆着実に、成果を手に入れられています。

100日間、仲間とともに取り組みます。

断捨離メソッドを基に

本当に身体によいものを取り入れ、悪いものをやめる

無理なく楽しく運動を継続する
そんな習慣を身に着ける。

そうすることによって

いつまでもごきげんで若々しい心と体を手に入れる

そんなプログラムです。


そのプログラム体験者のナマの声をお聴きいただける無料トークライブを

来る12/17(金)20時～より開催します。

↓↓↓
https://resast.jp/events/644705

実際に何を行ったのか

そして、どうなったのか

かなり面白く興味深い体験をお話しいただけると思います。

ご興味があればぜひ！！！

人生のラスト10年を笑顔でごきげんに過ごすために

今、あなたは何を選択しますか？



【各種セミナー情報！】

◎断捨離自宅サロンセミナー
今本待喜子の自宅を大公開いたします！

具体的にイメージできる！と大好評。

3～４名、お友達を集めていただければ、

個別に日程調整いたします！

http://danshari-imamoto.com/断捨離自宅サロンセミナー/



◎断捨離習慣化コーチング

断捨離を習慣化するためのパーソナルコーチング

http://danshari-imamoto.com/?p=2031


～断捨離であなたらしいごきげんで軽やかな人生を～