ごきげんよう！

 

 

断捨離トレーナー＆ライフスタイルコーチの

今本待喜子です。

 

 

去る8/17-18は、久しぶりの

断捨離トレーナー合宿＠淡路島

に参加。

 

 

断捨離トレーナーとしてふさわしい時と場所と人が与えられ、

またもや濃くも楽しい2日間を過ごすことができました。

 

 

 

17日午後一に神戸三宮で集合。

そこからレンタカー３台に分乗して淡路島へ。

 

 

途中、大雨に見舞われたこともあり

私たちのマーチ号はなんと明石大橋を通り過ぎてしまい、

ナビが不調だったこともあいまって

しばらく本州をさまようことに。（笑）

 

橋が見えているのに渡れない・・・

そんなジレンマと闘いながらも、なんだか楽しいドライブを経て

本当は皆とともに、伊弉諾神宮にお参りする予定をすっ飛ばし、

夕食の場所、松葉寿司さんへ直行。

ちゃんと約束の時間には間に合ってホッ。

 

 

美味しいお寿司をいただいた後、

この度のひとつめの目的、

酵素風呂体験へ。

 

 

 

ぬか天国　ＳＵＮ　燦

http://awaji-gurashi.seesaa.net/article/420939259.html

 

 

ここでは、天然の米ぬかによる自然発酵の熱を利用して

温浴効果を高め、身体の毒素を排出するという施設。

 

 

茶色いフカフカの米ぬかに首から下を埋められて

しっかり汗をかき、まさに身体の断捨離完了！

 

 

もちろんその後はビールで乾杯。

部屋に分かれた後も、楽しいダンシャベリ会。

 

日頃、なかなか話すことのできない遠方のトレーナー仲間とも

じっくり話すことができて嬉しかった～！

 

 

翌日は、われわれマーチ号組５名のみ、

やましたさんの命により、一足早くでて

行けなかった伊弉諾神宮にお参り。

 

 

昨日とは打って変わっての抜けるような青空。

すがすがしい朝、心が洗われるようでした。

 

 

そして、２日目の研修会場、

普段決して他者に場所貸ししないという、

 

お笑いセラピスト・里美ねーやんこと

尾崎里美さんの素敵なセミナーハウス

 

Hopi　ヴィレッジ　

へ。

 

里美ねーやんと懇意にされている

南前ひとみチーフトレーナーのご尽力にて

まさに断捨離トレーナー研修にふさわしい場が与えられたことに感動。

 

 

 

午前中は、

各トレーナーの近況報告や各々の課題についてなどを

自由にディスカッション。

 

 

気持ちのよいテラスでのランチタイムを経て、

 

 

午後は、

まず、昨日体験したぬか天国のオーナーであり、

あのデューク更家氏の一番弟子である

伊達弘泰さんのウォーキングのレクチャー。
http://awaji-gurashi.seesaa.net/article/420939259.html

 

ランナーとしても有効なエクセサイズをいろいろと教えていただけて、

今後の寝る前エクセサイズに追加しようと決めました！（笑）

 

その後、

トレーナーとしてふさわしい行動、空間、言葉について

やましたさんリードのもと、皆でじっくり考える時間に。

 

 

改めて、断捨離トレーナーとしての在り方を再確認する時間となりました。

 

 

 

 

今回つくづく感じたのは、

断捨離トレーナーだからこそ与えられる

人、時間、空間が存在するのだということ。

 

 

そこには、断捨離トレーナーの必須条件

笑顔、美意識、素直

が溢れている。

 

その場のパワーの大きさ、影響力。

 

いつも意識しておくことで、

しっかりとそれを呼び寄せることができる。

 

ただし、信じて期待せず。

 

その言葉も改めて体感することに。

 

 

 

やましたさんを始め、仲間との充実した２日間。

素敵な時間でした。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございました！

 

 

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～断捨離であなたらしいごきげんで軽やかな人生を～

 

 

 

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